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Der Nerv, der uns jung und gesund hält

Mit den richtigen Übungen kann man die Selbstheilungskräfte anregen. Dass dafür der Vagusnerv verantwortlich ist, wissen die wenigsten. Wo dieser Nerv sitzt und wie man ihn aktiviert, verrät uns Vagusexperte Maximilian Moser.

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Tennis-Ass Alexander Zverev und Fußball-Profi Serge Gnabry schwören darauf: neuronales Sehtraining. Die revolutionäre Methode zielt darauf ab, das visuelle System - insbesondere das Zusammenspiel von Augen und Gehirn - zu trainieren, um die Sehfähigkeit zu optimieren. Sie unterstützt jedoch ...

Kopf und Körper in Balance

In den Altersklassen über 45 Jahre gehen mittlerweile bei vielen Triathlon-Wettbewerben die meisten Athleten an den Start. Um seine sportlichen Ziele auch im fortgeschrittenen Athleten-Alter zu erreichen und zudem gesund zu bleiben, stellen sich aber ...

Jahrzehnt für Jahrzehnt gibt es neue wissenschaftliche Erkenntnisse zur GBR und nehmen mehr Chirurgen diese Technik mit unglaublichem Erfolg in ihr Repertoire auf. Professor Daniel Buser ist es gelungen, ein Team aus führenden Expertinnen und Experten der dentalen Implantologie dafür zu ...

Die Wartelisten für Termine in einer Post-Covid-Praxis sind lang, und dabei fühlen sich viele Menschen mit Long Covid, Post Vac oder Fatigue-Syndrom in ihrem Alltag so beeinträchtigt, dass sie dringend Hilfe brauchen. Auf langjährigen Erfahrungen der Anthroposophischen Medizin bei ...

Physiotherapie für SportlerVerletzungen - jeder ambitionierte Sportler kennt sie, fürchtet sie oder musste sich bereits damit auseinandersetzen. Und egal ob einfache Verstauchung oder schwerwiegender Kreuzbandriss: Jede Läsion benötigt Zeit für eine angemessene Rehabilitation und bedeutete ...

Deine Faszie, dein TrainingKommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif und ungelenk oder neigst du eher dazu, Haltungen zu überstrecken?Egal, welcher Typ du ...

Wie erfahre ich mehr über die "Wahrheit des Seins", um spirituell, gesund und befreit zu leben?In Krisensituationen oder in Krankheitsphasen stellen Menschen sich existenzielle Fragen über das Leben und das Sein, oft verbunden mit Ängsten und Zweifeln an das Leben. Die Antworten liegen tief ...

Trainieren im Einklang mit dem ZyklusSchaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, egal wie sehr du dich anstrengst? Kämpfst du mit unerklärlichen Leistungsschwankungen? Bist du oft gestresst und müde im Alltag? Ist deine Periode unregelmäßig oder bleibt sie sogar ganz aus? ...

Gesunder Umgang mit Belastungen im Lehrberuf
Schulalltag und besondere Herausforderungen wie aktuell z. B. die Auswirkungen der Corona-Pandemie, kriegerischer Konflikte oder der drohenden Klimakatastrophe stellen Lehrkräfte vor große seelische und körperliche Belastungen. Ein ...

AKTIVIERE DEINE NEBENCHAKREN!Lebensenergie, Ausgeglichenheit & Wohlbefinden.Antike Tibetische Klangschalen & Kristallklänge entfalten warme, energie- und obertonreiche Klangsphären, die feinfühlig auf ihre entsprechenden Planetentöne und Farbschwingungen eingestimmt sind. Dabei entstehen auf ...

Bewegung ist gesund. Aber reicht das, um die positiven Effekte von Bewegung auf die Gesundheit zu beschreiben? Sicher nicht. Auch reicht die plakative Aussage nicht, um mehr Menschen zu einem aktiveren Lebensstil zu veranlassen. Was also sorgt dafür, dass Menschen diesen entscheidenden ...