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Einfach fit auch ohne Studio!
- Fitness for free - wir zeigen dir wie's geht
- Fit und aktiv bleiben auch ohne Geld
- Effektive Übungen, für die man keine teuren Geräte braucht
Spar dir das Geld fürs Fitnessstudio! Mit diesem Buch trainierst du, wann, wie lange und wo du willst und zwar kostenlos. Hier findest du 5 unterschiedliche Trainingsprogramme mit abwechslungsreichen und enorm effektiven Übungen, für die du garantiert keine teuren Geräte brauchst.
- Cardio-Fit Power-Programm
- Bauch, Beine, Po
- Faszien-Wohlfühlprogramm
- Definierte Arme
- Gesunder Rücken
Ob auspowern, Stress abbauen, Körper definieren oder einfach fit und gesund sein probier s aus und freu dich über deinen Erfolg!
